Dieta pescetariana: qué es y qué beneficios tiene
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Hoy en día hay multitud de dietas, desde personas que evitan un tipo de alimento en concreto, hasta los que eligen dejar de consumir cualquier producto que tenga origen animal como los veganos. Hoy, en el blog, os contamos qué es la dieta pescetariana y qué beneficios tiene para la salud. Qué es la dieta pescetariana La dieta pescetariana es una variación de la vegetariana, ya que incluye en ella el pescados Ricardo Fuentes y el marisco. Es decir, no consumen la carne de otros animales como aves, ternera o cerdo, pero sí pescado, marisco, verduras y legumbres. En cuanto al consumo de leche y sus derivados y huevos, esto se deja a elección de la persona, igual que con los vegetarianos, así que podemos encontrar personas que sigan una dieta pescetariana que consuman huevo y leche y otras que no. Si te preguntas por qué hay gente que elige llevar esta dieta, tenemos varias respuestas. Uno de los motivos por los que se elige una dieta en la que solo se consumen pescados Ricardo F...